Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, lädt unser Studio an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, zu einem neuen, ganzheitlichen Ansatz im Umgang mit Fitness und Wohlbefinden ein. Templeshape vereint in seinem Konzept hochwertige Trainingsangebote mit einem Fokus auf Entspannung und persönliches Wachstum. Wir glauben, dass ein gesunder Körper und ein entspannter Geist Hand in Hand gehen – und darum kümmern wir uns an einem Ort, der sowohl Inspiration als auch Effektivität vereint.
Unsere Räumlichkeiten in der Manessestrasse 120 bieten dir eine gemütliche, erfrischende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und deine Ziele verfolgen kannst. Ob du nach einem intensiven Workout suchst, um deine körperlichen Grenzen auszuloten, oder nach einem ruhigen Moment, um dich zu entspannen und zu regenerieren – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du alles, was du brauchst, um dein Leben bewusster und gesünder zu gestalten.
Unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120 Standort
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 steht der individuelle Ansatz im Vordergrund. Wir bieten:
Personal Training: Individuelle Trainingsprogramme, die genau auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dein persönlicher Trainer begleitet dich Schritt für Schritt und sorgt für optimale Ergebnisse.
Gruppentraining: Von dynamischen HIIT-Sessions über effektive Krafttrainingseinheiten bis hin zu sanften Yogastunden – unsere vielfältigen Gruppenkurse sorgen für Abwechslung und bieten dir die Möglichkeit, gemeinsam mit motivierten Mitmenschen zu trainieren.
Wellness & Entspannung: Nach einem intensiven Training oder als eigenständiger Anlass bieten wir entspannende Massagen und Ruhepausen an, um Körper und Geist zu harmonisieren. Entdecke die Macht der Achtsamkeit und Meditation in unseren ruhigen Räumen.
Ernährung & Beratung: Ein gesundes Leben ist mehr als nur Bewegung. Wir stehen dir mit Tipps und Informationen rund um eine ausgewogene Ernährung zur Seite, um dein Training nachhaltig zu unterstützen.
Unser Studio in der Manessestrasse 120 ist dein persönlicher Ort für Fitness, Entspannung und persönliches Wachstum. Wir freuen uns darauf, dich am Templeshape Standort in Zürich begrüßen zu dürfen.
Kontaktiere uns:
Website: https://templeshape.com