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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten, Ihrem Ort der Entspannung und geistigen Stärkung in der Herzenheimerstrasse 15, Olten. In Zeiten, in denen die psychische Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnt, bieten wir in unserem persönlichen Raum in Kirchgasse 15, 4600 Olten gezielt Unterstützung an, insbesondere für eine entspannte und bewusste Geburtserfahrung.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach, versteht die einzigartige Verbindung zwischen Geist und Körper, besonders während der Geburtsphase. Sie begleitet Sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental auf diesem besonderen Weg. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und innerer Stärke zu vermitteln, um eine positive und befriedigende Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu ermöglichen.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Eine gezielte mentale Vorbereitung hilft Ihnen, die Herausforderungen zu meistern und Ihre natürlichen Ressourcen voll ausschöpfen zu können. Durch gezielte Übungen und Techniken lernen Sie:
Körperliche Entspannung und Ablenkung – um mit Schmerzen umzugehen und den Energieverlust zu minimieren. Emotionale Stabilität – um Ängste zu reduzieren und Vertrauen in Ihren Körper und die Geburtsprozesse zu gewinnen. Verbesserte Kommunikation mit Ihrem Partner und der Geburtsbegleitperson – um gemeinsam den besten Weg zu finden. Ein Bewusstsein für den Geburtsprozess – um ihn als natürlichen und erfüllenden Lebensabschnitt zu erleben.Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In unseren Geburtsvorbereitungskursen in Kirchgasse 15, 4600 Olten bieten wir Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung, um diese wichtige Reise gemeinsam zu meistern. Die Kurse sind darauf ausgelegt, sowohl Paare als auch einzelne werdende Mütter anzusprechen und sind in Deutsch und Französisch durchführbar.
Inhalt der Kurse:
Informationsaustausch und persönliche Ziele – Wir besprechen Ihre Vorstellungen von der Geburt und Ihre Bedenken. Entspannungstechniken – u.a. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemtechniken. Ablenkungs- und Visualisierungsübungen – um Schmerzen zu mildern und positive Gefühle zu stärken. Simulationen und praktische Übungen – um die gelernten Techniken im Alltag anzuwenden. Kommunikationstraining mit dem Partner – wie man während der Geburt Unterstützung signalisieren kann. Fragestunde und Diskussion – Austausch über Ihre Erfahrungen und Gedanken.Die Kurse finden in gemütlicher Runde statt und sind darauf ausgelegt, eine tiefe Vertrautheit und Offenheit zwischen den Teilnehmenden und Stephanie Borner aufzubauen. Der Fokus liegt auf der individuellen Förderung und der gemeinsamen Entwicklung von Werkzeugen für Ihre Geburtsreise.
Warum unsere Dienstleistungen in Olten besonders wertvoll sind
Als Mental Coach in Kirchgasse 15, 4600 Olten verbinden wir professionelles Wissen mit einem persönlichen Ansatz. Wir verstehen die Bedeutung eines unterstützten Umfeldes und bieten Ihnen in Ihrer unmittelbaren Umgebung in Olten eine qualifizierte Anlaufstelle. Die Geburtsvorbereitung ist ein Prozess, der Ruhe, Verständnis und gezielte Unterstützung erfordert – alles Eigenschaften, die Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten in Ihr Angebot einbringen.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen oder für eine individuelle Beratung in Olten sind wir gerne für Sie da. Nehmen Sie Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nutzen Sie die Gelegenheit, uns in Kirchgasse 15, 4600 Olten zu besuchen oder einen Anruf zu tätigen, um mehr über unsere Unterstützung zu erfahren und gemeinsam den Weg zu einer entspannten Geburt zu planen.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse richten sich an werdende Mütter (und deren Partner oder Begleitpersonen), die in Olten oder in der näheren Umgebung wohnen und Unterstützung bei der geistigen Vorbereitung auf die Geburt suchen. Wir sind offen für alle Schwangerschaften und empfehlen idealerweise einen Beginn zwischen der 20. und 34. Schwangerschaftswoche.
2. Sprache der Kurse in Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten werden hauptsächlich auf Deutsch und Französisch durchgeführt. Bei Bedarf kann auch eine Kombinationsform besprochen werden.
3. Wie läuft ein typischer Kursabend in Olten ab?
Ein Kursabend beginnt in der Regel mit einem kurzen Austausch untereinander und einer Begrüßung durch